Vecka för vecka

Jag använder mig av appen Lifesum (fd ShapeUp) för att hålla koll på mitt kaloriintag. För många fungerar den jättebra, t.ex för en kollega som lyckats gå ner 17 kg. För mig har den tyvärr inte fungerat innan. Nu har jag uppdaterat till Guldmedlemskap i en månad för att testa om det gör någon skillnad. 

Jag är just nu fruktansvärt frustrerad över att inte se något enda litet resultat trots omlagd kost, kostvanor (äta på bestämda tider, inte för sent etc), hårdare träning med mkt mer styrkepass etc. Inte ett gram ändrar sig på vågen! Den frustrationen överskuggar allt annat just nu... 

Så jag har bestämt mig för att endast göra en invägning per vecka. Just nu lever jag mest på hoppet att det någon gång ska visa resultat. Gärna den här gången då jag har uteslutit allt gluten, potatis/bulgur/quinoa osv. Den här veckan har jag snittat på 1187 kcal per dag och lägger mig oerhört hungrig så jag hoppas innerligt att det visar något på vågen imorgon.

Godnatt!